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Fails gimnasio consejos
30 marzo, 2015

Ir al gimnasio es un castigo para muchos de nosotros. Ponerse en forma para estar a gusto con uno mismo y gozar de una salud mejor son los resultado que todos esperamos obtener cuando nos inscribimos a un centro de este tipo.

Sin embargo, además de que los resultados tardan en aparecer y hace falta tener una buena motivación y constancia, en nuestro gimnasio alucinamos al ver determinadas escenas.

Por ello, desde Todo Virales vamos a darte unas reglas básicas para ir al gimnasio. Cosas que no debes hacer y mucho menos repetir.

10 reglas para ir al gimnasio y no morir en el intento

1. No te desconcentres de tu objetivoFails gimnasio consejos

2. Utiliza un calzado correcto. Nunca tacones!Fails gimnasio consejos

3. Aprende a utilizar la máquina antesFails gimnasio consejos

4. Averigua qué parte del cuerpo estás trabajando para no encontrarte con sorpresas desagradablesFails gimnasio consejos

5. Elige la velocidad adecuada para ti en la cinta de correrFails gimnasio consejos

6. No te hagas el valiente ni el chulo para aparentar o lo acabarás pagandoFails gimnasio consejos

7. No te inventes ejerciciosFails gimnasio consejos

8. Escoge el peso que puedas. Poco a poco…Fails gimnasio consejos

9. No ocupes las máquinas del gimnasio para dormirFails gimnasio consejos

10. Ponte la ropa oportuna si no quieres ser el centro de todas las miradasFails gimnasio consejos

¿Ya te ha quedado claro cómo ir al gimnasio? Esperamos que hayas tomado nota y que la próxima vez, además de que no sea tarde como para esta mujer, sepas cómo actuar.Fails gimnasio consejos